Algunos beneficios del Tai Chi para embarazadas

En el siguiente ENLACE podeis leer sobre algunos de los beneficios del Tai Chi para embarazadas.

Sobre este tema iré compartiendo más información y tambien sobre los beneficios de esta práctica con bebés, cómo propongo en mis cursos.

Curso de Tai Chi para embarazadas y bebés

Próximamente  publicaré la información (lugar y horarios) de los cursos de Tai Chi para embarazadas y madres o padres con bebés en fulares o portabebés que comenzarán en enero.
El plazo de inscripción comenzará en diciembre.

Se tratará de sesiones que incluirán movimientos suaves y moderados, ejercicios respiratorios y relajaciones orientadas a las mujeres embarazadas y padres o madres que porten bebés de entre 0 y 12 meses.

Espero que sea de vuestro interés. ¡Saludos!

TALLER TAI CHI ADULTOS EN CENTRO CULTURAL CAJA GRANADA

A partir de Octubre comenzará el curso de Tai chi para adultos en el Centro Cultural Caja Granada (Ver mapa).Las características del taller son las siguientes:

DURACIÓN: 22h
FECHA: 6 de octubre a 22 de diciembre
HORARIO: jueves de 17.00 a 19.00 horas

Los contenidos del mismo comprenden una forma de tai chi chuan estilo chen de 13 movimientos completa (posturas, aplicaciones y desarrollo), masaje chino, forma completa de chi kung (estático y movimiento), trabajos básicos de tai chi (chen) así como un conjunto de técnicas de respiración y relajación (meditaciones).

Para cualquier duda o aclaración ponéos en contacto conmigo.

Un abrazo a tod@s

¡COMIENZAN LOS TALLERES DE TAI CHI PARA NIÑ@S Y ADULT@S!

A partir del miercoles 21 comienzas las clases de tai chi para niñ@s y adult@s en la Asociación de vecinos Fígares- Tenerías:

ADULTOS: Miercoles y Viernes de 19 a 20 horas.

NIÑ@S (7 A 12 años): Miercoles y Viernes de 18 a 19 horas.

LUGAR: Puerta a la izquierda del acceso al Centro Cívico Marqués de Mondéjar (Calle Mondéjar, 3)
Ver en el mapa

CUOTA: 25 euros al mes para ambos grupos (En Septiembre se pagará la mitad de la cuota por empezar a mitad de mes).

La primera clase de prueba será GRATUITA. ¡No os dé reparo venir a probar!

INFORMACION TALLERES 2011-2012: HUERTO ESCOLAR Y URBANO

Aquí tenéis la programación de los talleres de huerto escolar. Sabed que igualmente estos talleres se pueden adaptar para huertos urbanos.

De hecho en Marqués de Mondejar ya viene funcionando un huerto urbano iniciativa de la Concejalía de Juventud y Ecoparque Norte de Granada con el que colaboro eventualmente.

Si os es posible difundid la información entre vuestros contactos. ¡Llenemos los colegios y calles de Granada de huertos!

INFORMACION TALLERES 2011-2012: TAI CHI NIÑ@S Y ADULTOS

Hola a tod@s,

os muestro los talleres ofertados para esta nueva temporada.

Por un lado están los talleres de tai chi destinados tanto a adult@s como a niñ@s. En el folleto se detallan las características de ambos talleres. Para tener más información no dudéis en contactar conmigo a través del blog, correo electrónico, teléfono o facebook.

Os animo a tod@s a participar y dfundir estas actividades entre vuestros contactos.

TEMPORADA 2011-2012

Próximamente publicaré los nuevos talleres de tai chi para adultos y niñ@s que tengo previsto realizar a partir de Septiembre. Os mantendré informado@s.